В поисках легкого и полезного десерта? Предлагаем вам приготовить вкусный творожный десерт без муки! Он низкокалорийный, сытный и невероятно приятен на вкус. Этот рецепт идеально подойдет для тех, кто следит за своим весом или просто хочет побаловать себя чем-то сладеньким и одновременно полезным.
Ингредиенты для творожного десерта
- 250 г мягкого творога
- 100 г свежих ягод (малина, клубника, черника)
- 2 ст. ложки меда
- 1 ч. ложка ванильного экстракта
- Щепотка соли
| Калорийность | 150 ккал на порцию |
|---|---|
| Порции | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление творожного десерта
- В миске смешать творог, мед и ванильный экстракт до получения однородной массы.
- Добавить ягоды и соль, аккуратно перемешать.
- Переложить смесь в креманки или чашки.
- Убрать десерт в холодильник на 1-2 часа для застывания.
Для более яркого вкуса можно добавить немного цедры лимона или апельсина, а также украсить десерт свежими ягодами и кокосовой стружкой.
