Кускус с тунцом — это быстрое, легкое и вкусное блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина. Оно просто в приготовлении, потребует минимального количества ингредиентов и готовится за несколько минут.
Ингредиенты
- Кускус (100 г)
- Тунцы консервированные в масле (1 банка)
- Огурец (1 шт.)
- Помидор (1 шт.)
- Зелень (петрушка, укроп)
- Соль и перец по вкусу
- Лимонный сок (по желанию)
| Калорийность | ~250 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Вскипятите воду, добавьте соль и всыпьте кускус. Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте 5-7 минут.
- Пока готовится кускус, мелко нарежьте огурец и помидор.
- Отцедите тунца, размяв его вилкой.
- Смешайте кускус с тунцом, огурцом, помидором и зеленью.
- Добавьте соль, перец и лимонный сок по вкусу.
Для более интересного вкуса можно добавить к блюду маслины или оливки. Также кускус можно приготовить с другими видами рыбы или морепродуктов.
