Кускус с манго и кокосовыми сливками

Овсяная каша с манго

Кускус с манго и кокосовыми сливками – это легкое, освежающее и необычайно вкусное блюдо, которое идеально подойдет для летнего стола. Нежное сочетание сладкого манго, нежной текстуры кускуса и сливочного вкуса кокосовых сливок создает неповторимую гастрономическую симфонию.

Ингредиенты

  • 1 стакан кускуса
  • 2 спелых манго, нарезанных кубиками
  • 1/2 стакана кокосовых сливок
  • 2 столовые ложки меда (или по вкусу)
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • Щепотка молотого имбиря
  • Зелень для украшения (кориандр, базилик или миндаль)
Калорийность: ≈ 250 ккал/порция
Порции: 2-3
Время приготовления: 15 минут

Приготовление

  1. Кускус промыть в холодной воде и откинуть на сито.
  2. Вскипятить 2 стакана воды, добавить щепотку соли и засыпать кускус. Уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить 5-7 минут.
  3. Пока варится кускус, в отдельной миске смешать кокосовые сливки, мед, лимонный сок и молотый имбирь.
  4. Готовый кускус переложить в салатницу или глубокую миску. Добавить манго, кокосовую смесь и аккуратно перемешать.
  5. Украсить блюдо свежей зеленью и подавать к столу.

Для более насыщенного вкуса можно добавить в кускус немного тертого свежего имбиря или ванильного экстракта. Если вам нравится острая пища, добавьте щепотку чили. Манго лучше всего использовать спелые и сочные, чтобы блюдо было максимально вкусным.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий