Колслоу с арахисом

Салат с курицей и арахисом

Колслоу — это сытное и вкусное блюдо, которое станет отличным вариантом для обеда или ужина. Добавление арахиса придает ему ореховый аромат и хрустящую текстуру. Рецепт достаточно простой и быстрый в исполнении, а результат вас точно порадует.

Ингредиенты

  • 200 г крупе риса
  • 1 банка (400 г) фасоли консервированной
  • 1 луковица, нарезанная кубиками
  • 1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками
  • 1 морковь, нарезанная кубиками
  • 100 г арахиса (несолёного)
  • Соевый соус — по вкусу
  • Лимонный сок — по вкусу
  • Масло для жарки
Калорийность ~350 ккал на порцию
Порции 4-6
Время приготовления 30 минут

Приготовление

  1. Рис отварить до готовности. Фасоль промыть и обсушить.
  2. В сковороде разогреть масло и обжарить лук, перец и морковь до мягкости (5-7 минут).
  3. Добавить фасоль, рис, арахис в сковороду и перемешать.
  4. Заправить соевым соусом и лимонным соком по вкусу.
  5. Дать блюду настояться 10-15 минут перед подачей.

Арахис можно использовать как жареный, так и сырой. Для более насыщенного вкуса арахис можно обжарить на сковороде без масла до золотистого цвета.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий