Кисло-сладкая телятина с грибами вешенками, перцем и ананасами – это необычное и вкусное сочетание ингредиентов. Сочетание нежных кусочков телятины, сочных вешенок, сладких ананасов и острого перца создает удивительный букет вкусовых ощущений. Блюдо получается достаточно легким и при этом очень сытным, а его оригинальный вкус обязательно понравится всем любителям экзотических сочетаний.
Ингредиенты
- 500 г телятины
- 300 г вешенок
- 1 большой ананас (свежий или консервированный)
- 1 сладкий перец
- 2 ст. л. soy sauce
- 1 ст. л. меда
- 1 ст. л. лимонного сока
- 2 зубчика чеснока
- 1 ч. л. куркумы
- 1/2 ч. л. молотого имбиря
- растительное масло для жарки
- соль и перец по вкусу
Калорийность | Порций | Время приготовления |
---|---|---|
~350 ккал на порцию | 4 | 45 минут |
Приготовление
- Телятину промыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать кусочками размером 2-3 см. В миске смешать телятину с soy sauce, медом, лимонным соком, измельченным чесноком, куркумой, имбирем, солью и перцем.
- Грибы вешенки очистить от загрязнений и нарезать пластинками. Сладкий перец нарезать кубиками. Ананас нарезать тонкими ломтиками.
- В сковороде с разогретым растительным маслом обжарить телятину до золотистого цвета с двух сторон (примерно 5-7 минут).
- Добавить к телятине грибы вешенки и сладкий перец. Обжаривать все вместе еще 5-7 минут, помешивая.
- Влить немного воды в сковороду (около 100 мл), накрыть крышкой и тушить все ингредиенты на медленном огне около 15-20 минут, пока мясо не станет мягким.
- Добавить ананас к остальным ингредиентам, хорошо перемешать и тушить еще 5 минут.
Для приготовления можно использовать свежие или консервированные ананасы. Если используете свежие ананасы, то их лучше предварительно потушить с другими овощами. Для более пикантного вкуса добавьте в соус щепотку острого перца чили.
Мне кажется, ключевой момент в этом рецепте – баланс между кислинкой и сладостью. Я бы посоветовала добавить немного сока лайма в конце, чтобы еще больше подчеркнуть эту контрастность, особенно если ананасы не слишком сладкие. Это действительно откроет вкус блюда!