Кефир — это чудесный кисломолочный напиток, который богат полезными бактериями и может принести вашему организму массу пользы. В сочетании с имбирем он становится невероятно вкусным и ароматным, а также обладает тонизирующими и согревающими свойствами. Этот рецепт прост в исполнении и идеально подойдет для быстрого перекуса или легкого ужина.
Ингредиенты
- 1 стакан кефира
- 1 чайная ложка тертого имбиря
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- Свежевыжатый лимонный сок по вкусу
- Кусочек лайма для украшения
| Калорийность | около 70 ккал на порцию |
|---|---|
| Порции | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В шейкер или стакане смешайте кефир, тертый имбирь и мед (если используете).
- Добавьте лимонный сок по вкусу.
- Хорошо взболтайте все ингредиенты.
- Украсьте лаймом и подавайте сразу.
Для усиления вкуса можно добавить щепотку корицы или мускатного ореха. Если вам нравится более сладкий коктейль, увеличите количество меда по своему вкусу. Имбирь рекомендуется брать свежий, так как он обладает более ярким ароматом.
