Капуста с овощами под сыром

Цветная капуста в соусе бешамель

Капуста с овощами под сыром – это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. Оно идеально подходит для обеда или ужина, а также может быть отличным гарниром к мясу или птице.

Ингредиенты

  • 500 г капусты (лучше всего белокочанная)
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 300 г тертого сыра (твердый, полутвердый или ваш любимый)
  • Соль и черный перец по вкусу
Калорийность ~200 ккал на порцию
Порции 4-6
Время приготовления 30 минут

Приготовление

  1. Нарежьте капусту тонкой соломкой. Натрите морковь и лук.
  2. Разогрейте растительное масло в большой сковороде или кастрюле. Добавьте лук и морковь, обжаривайте на среднем огне 5-7 минут до мягкости.
  3. Добавьте капусту к луку и моркови, посолите и поперчите по вкусу. Обжаривайте ещё 10-15 минут, помешивая время от времени, пока капуста не станет мягкой.
  4. Посыпьте капусту с овощами тертым сыром.
  5. Накройте сковороду крышкой и оставьте на маленьком огне до полного растворения сыра (примерно 5-7 минут).

Чтобы блюдо было ещё более ароматным, можно добавить немного свежей зелени, например укропа или петрушки.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий