Шпинат — это универсальный овощ, который можно использовать в различных блюдах. Замороженный шпинат особенно удобен, так как его всегда можно быстро разморозить и добавить в суп, салат или другое блюдо. В этой статье мы поделимся простым и вкусным рецептом приготовления замороженного шпината.
Ингредиенты
- Замороженный шпинат
- Вода
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
| Калорийность | ~ 20 ккал на 100г |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление
- В кастрюле с толстым дном доведите воду до кипения.
- Добавьте в кипящую воду замороженный шпинат.
- Варите на среднем огне 2-3 минуты, пока шпинат не размягчится.
- Снимите кастрюлю с огня и посолите по вкусу.
- Добавьте черный перец по вкусу.
Чтобы сохранить максимальное количество витаминов, не переваривайте шпинат. Можно добавить в него немного сливочного масла или тертого сыра для более богатого вкуса.
Отличная статья! Действительно, использование замороженного шпината – это прекрасный способ сэкономить время и при этом всегда иметь под рукой полезные ингредиенты для блюд. Ваши советы по правильному оттаиванию и использованию просто бесценны. Спасибо за подробное руководство!