Кабачок с помидором и сыром

Кабачок с помидором и сыром – это простой и вкусный рецепт, который идеально подходит для обеда или ужина. Он готовится быстро и легко, а ингредиенты доступны практически в любом супермаркете. Благодаря сочетанию сочных овощей, мягкого кабачка и рассыпчатого сыра, блюдо получается невероятно ароматным и сытным.

Ингредиенты

  • 1 средний кабачок
  • 2 зрелых помидора
  • 50 г твердого сыра (например, моцарелла или чеддер)
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 1 зубчик чеснока
  • Соль и черный перец по вкусу
  • Зелень для украшения (укроп, петрушка)
Калорийность На персон Время приготовления
~250 ккал 2 30 минут

Приготовление

  1. Кабачок и помидоры вымыть, кабачок нарезать кубиками, помидоры – кружочками.
  2. В сковороде разогреть масло, добавить измельченный чеснок и обжарить 1 минуту.
  3. Добавить кабачки и обжаривать до мягкости (примерно 8 минут).
  4. Положить помидоры в сковороду, посолить, поперчить и тушить еще 5 минут.
  5. Посыпать сыром и готовить до его растворения.
  6. Подавать горячим, украсив зеленью.

Для более насыщенного вкуса можно добавить в кабачок немного паприки или итальянских трав. Сыр можно использовать по своему вкусу — отлично подойдет и пармезан, и фета.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий