Индийский летний салат

Индийский летний салат — это освежающий и вкусный способ насладиться яркими вкусами тропических фруктов и специй. Он идеально подходит для жаркой погоды, а также является отличным дополнением к любым блюдам индийской кухни.

Ингредиенты для Индийского летнего салата

  • 2 манго, нарезанные кубиками
  • 1 папайя, нарезанная кубиками
  • 1 пучок свежей мяты, мелко порубленной
  • 1/2 пучка свежей кориандра, мелко порубленного
  • 1 красный чили, измельченный (по желанию)
  • сок 1 лимона
  • 1 ст. ложка сахара
  • 1/4 стакана воды
  • соль по вкусу
Калорийность ~120 ккал на порцию
Порций 4-6
Время приготовления 15 минут

Приготовление Индийского летнего салата

  1. В большой миске смешайте манго, папайю, мяту, кориандр и чили (по желанию).
  2. В небольшой кастрюле нагрейте воду, сахар и лимонный сок до растворения сахара.
  3. Залейте фрукты сиропом и перемешайте.
  4. Посолите по вкусу и дайте салату настояться в холодильнике 30 минут перед подачей.

Для более насыщенного вкуса можно добавить немного имбиря или гвоздики в сироп. Также, салат прекрасно сочетается с креветками, курицей или рыбой.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий

  1. Элизиум

    Этот рецепт просто великолепен! Я обожаю индийскую кухню, а летний салат — это идеальное сочетание свежести и ярких вкусов. Обязательно поделюсь этой ссылкой со своими друзьями, думаю, им тоже понравится! Спасибо за отличный пост!

    Ответить