Имбирный зелёный иван-чай — это освежающий и полезный напиток, который отлично подойдет для тёплых летних дней. Его терпкий вкус с лёгкой пряностью имбиря прекрасно утоляет жажду и заряжает энергией. Приготовить этот напиток очень просто, а его состав полностью натурален.
Ингредиенты для Имбирного зелёного иван-чая
- 1 ст.л. сушёного зелёного иван-чая
- 500 мл воды
- 1 см свежего имбиря
- Мед или сахар по вкусу (по желанию)
| Калорийность | ~2 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление Имбирного зелёного иван-чая
- Имбирь очистить и нарезать тонкими ломтиками.
- В кастрюлю залить воду, добавить имбирь и довести до кипения.
- Снять с огня, досыпать зелёный иван-чай и настоять 5-7 минут.
- Профильтровать напиток через сито или марлю.
- Добавить мед или сахар по вкусу (по желанию).
Для более насыщенного вкуса можно использовать молотый имбирь. Иван-чай обладает успокаивающим эффектом, а также богат витаминами и минералами.
