Имбирный тоник на кокосовой воде с куркумой — это ароматное и полезное напиток, который прекрасно согреет вас в холодные дни. Благодаря имбирю и куркуме он обладает противовоспалительными свойствами и укрепляет иммунитет.
Ингредиенты
- 500 мл кокосовой воды
- 1 кусочек свежего имбиря (около 3 см)
- 1/2 ч. л. куркумы
- 1 ст. л. меда (по желанию)
- Лимон для украшения (опционально)
| Калорийность | ≈ 50 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Имбирь очистите и натрите на мелкой терке.
- В кастрюлю налейте кокосовую воду и добавьте тертый имбирь, куркуму.
- Доведите смесь до кипения, затем убавьте огонь и варите 5-7 минут.
- Снимите с огня и дайте настояться 10 минут.
- Процедите тоник через сито.
- Добавьте мед по вкусу (если хотите).
- По желанию украсьте долькой лимона.
Для более насыщенного вкуса можно использовать молотую куркуму. Если у вас нет кокосовой воды, ее можно заменить на обычную воду, но вкус тоника будет несколько отличаться. Имбирный тоник лучше всего употреблять теплым, сразу после приготовления.
Обожаю ваши статьи! Вы так живо и красочно описываете рецепты, что сразу представляю себе вкус этого имбирного тоника с кокосовой водой и куркумой. Звучит просто восхитительно! Спасибо за вдохновение!