Холодный зеленый чай с лимоном и мятой – это освежающий и полезный напиток, идеально подходящий для жаркого дня. Сладкий лимонад не нужен, потому что цитрус сам по себе придает чаю приятную кислинку, а мята привносит ароматной свежести. Такой чай отлично утолит жажду и подарит заряд бодрости.
Ингредиенты
- Зеленый чай (2 пакетика)
- Вода (1 литр)
- Лимон (1 шт.)
- Мята свежая (5-6 веточек)
| Калорийность | 10 ккал |
|---|---|
| Порций | 4 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Заварить зеленый чай в кипятке (200 мл) и настоять 3-5 минут.
- Лимон нарезать кружочками.
- Мяту мелко порубить.
- В pitcher или графин налить приготовленный зеленый чай, добавить лимонные кружочки и мяту.
- Добавить оставшуюся холодную воду (800 мл).
- Хорошо перемешать и охладить в холодильнике 2-3 часа.
Для более насыщенного вкуса можно заварить чай с добавлением небольшой щепотки имбиря или кусочка свежего перца чили.
