Холодная лапша с тунцом – это простой, сытный и освежающий летний салат. Он готовится за считанные минуты и идеально подходит для быстрого обеда или ужина. Благодаря сочетанию морепродуктов, овощей и яркой заправки, этот салат подарит вам истинное удовольствие.
Ингредиенты
- Лапша (100 г)
- Тунц в собственном соку (1 банка, 185 г)
- Огурцы (2 шт.)
- Помидоры (2 шт.)
- Яйца (2 шт.)
- Зелень (петрушка, укроп)
- Майонез
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность | ~ 250 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 15-20 минут |
Приготовление
- Сварить лапшу согласно инструкции на упаковке. Остудить.
- Тунц размять вилкой.
- Огурцы и помидоры нарезать кубиками. Яйца отварить, очистить и нарезать небольшими кусочками.
- В миске смешать лапшу, тунца, огурцы, помидоры, яйца и зелень.
- Заправить майонезом, солью и перцем по вкусу.
Совет: для более яркого вкуса добавьте в салат немного редиски или крабовых палочек. Также можно использовать различные соусы вместо майонеза, например, сметана с уксусом или йогурт.
