Представляем вам удивительный рецепт диетических шоколадных маффинов, которые не содержат в своем составе традиционный шоколад! Благодаря хитрому сочетанию ингредиентов эти маффины получаются невероятно ароматными и вкусными, а благодаря использованию полезных продуктов – ещё и очень полезными.
Ингредиенты для диетических шоколадных маффинов
- 1 стакан цельнозерновой муки
- 1/2 стакана кокосового молока
- 1/4 стакана растительного масла
- 2 яйца
- 1/4 стакана жидкого меда
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки корицы
- 1/4 чайной ложки имбиря
- 1/4 стакана изюма (по желанию)
Калорийность | ≈ 200 ккал на штуку |
Порции | 6-8 шт. |
Время приготовления | 30 минут |
Приготовление диетических шоколадных маффинов
- Прогрейте духовку до 180°С.
- В большой миске взбейте яйца с медом и растительным маслом.
- Добавьте кокосовое молоко, корицу, имбирь и соль. Перемешайте до однородности.
- В отдельной миске смешайте муку и разрыхлитель.
- Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к влажным, перемешивая лопаткой до образования мягкого теста.
- Если желаете, добавьте изюм в тесто и аккуратно перемешайте.
- Вылейте тесто в формочки для маффинов (заполните на 2/3).
- Выпекайте в течение 18-20 минут, или пока деревянная шпажка, воткнутая в центр маффина, не выйдет чистой.
Эти маффины получаются особенно вкусными с капелькой свежего лимона на верхушке. Также можно добавить к тесту порезанные орехи или кусочки сухофруктов для дополнительного вкуса и текстуры.
Интересная идея для выпечки с акцентом на здоровое питание!