Детокс-вода — это вкусный и полезный напиток, который поможет очистить организм от токсинов и шлаков. Зеленый чай с его богатым составом антиоксидантов и витаминов станет отличной основой для этого напитка.
Ингредиенты
- 1 литр кипяченой воды
- 2 чайные ложки зеленого чая
- Лимон — 1/2 шт.
- Мед (по вкусу)
| Калорийность | ниже 5 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 4-6 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Заварить зеленый чай в кипяченой воде. Дать настояться 5-7 минут.
- Выжать сок из половинки лимона.
- Профильтровать чай и добавить лимонный сок.
- Добавить мед по вкусу (по желанию).
- Перелить детокс-воду в стеклянные бутылки или графин. Поставить в холодильник на 2-3 часа для охлаждения.
Важно: Не переусердствуйте с медом, чтобы не превысить дневную норму сахара. Вы можете использовать вместо меда другие натуральные подсластители по вкусу.
