Черный чай с травами и кардамоном – это не просто ароматный напиток, а настоящий кладезь здоровья! Травы придают чаю уникальные вкусовые нотки и обладают лечебными свойствами, а кардамон дополнительно обогащает его ароматом и стимулирует пищеварение.
Ингредиенты
- Черный чай — 2 чайные ложки
- Вода — 500 мл
- Розмарин — 1 веточка
- Мята — 2-3 листа
- Листья черники (сушеные) — 1 чайная ложка
- Кардамон — 2-3 зерна
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность | 20 ккал |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- В кастрюле довести воду до кипения.
- Добавить в кипящую воду черный чай, розмарин, мяту, листья черники и кардамон.
- Уменьшить огонь до минимума и настоять чай 5-7 минут.
- Снять с огня и процедить через ситечко.
- Добавить мед или сахар по вкусу.
Для более насыщенного вкуса, можно использовать свежие травы. Кардамон лучше всего измельчить перед добавлением в чай, чтобы раскрыть его аромат.
