Чай с красной смородиной, мятой и розмарином – это освежающий и ароматный напиток, который не только утолит жажду в жаркий день, но и подарит заряд бодрости. Сочетание сладковатых ягод, прохладной мяты и пряного розмарина создает неповторимый вкусовой букет, наполняющий пространство домашним уютом.
Ингредиенты для чая с красной смородиной, мятой и розмарином
- 100 г свежей или замороженной красной смородины
- 2-3 веточки свежего розмарина
- 5-6 листов свежей мяты
- 1 литр кипятка
- Мед или сахар по вкусу (по желанию)
| Калорийность | ≈ 20 ккал на порцию |
| Порций | 4-6 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление чая с красной смородиной, мятой и розмарином
- В небольшой кастрюле смешайте красную смородину, розмарин и мяту.
- Залейте ягоды кипятком.
- Накройте крышкой и дайте настояться 5-7 минут.
- Процедите чай через сито или марлю, чтобы удалить ягодки и травы.
- Разлейте горячий чай в чашки.
- Добавьте мед или сахар по вкусу (по желанию).
Для более насыщенного вкуса можно использовать сухую красную смородину, предварительно замочив ее на 15-20 минут в теплой воде. Если любите кислые напитки, добавляйте больше смородины, для более сладкого вкуса – мед.
