Чай с анисом — это простой и ароматный напиток, который обладает успокаивающим эффектом и может помочь при различных проблемах со здоровьем. Его сладковато-пряный вкус прекрасно подходит для холодного времени года, а также он помогает улучшить пищеварение и снять спазмы в животе.
Ингредиенты
- 1 литр воды
- 1 чайная ложка семян аниса
- Мед или сахар по вкусу (по желанию)
Калорийность | Порций | Время приготовления |
---|---|---|
≈ 20 ккал | 1-2 | 5-7 минут |
Приготовление
- В кастрюлю налить воду и довести до кипения.
- Добавить семена аниса в кипящую воду.
- Убавить огонь и варить под крышкой 5-7 минут.
- Снять с огня и процедить через сито.
- По желанию добавить мед или сахар по вкусу.
Семена аниса можно найти в аптеках, магазинах специй или восточных продуктовых отделах. Для усиления вкуса напитка можно использовать молотый анис. Чай с анисом лучше всего пить горячим, но его также можно употреблять теплым.