Насладитесь летним вкусом и ароматом дыни, превратив ее в восхитительный смузи! Этот освежающий напиток – идеальный способ начать день или утолить жажду жарким днем. Он прост в приготовлении, а его сладкий вкус придется по вкусу как детям, так и взрослым.
Ингредиенты для ароматного смузи с дыней
- 1/2 спелой дыни
- 1 стакан молока (можно использовать растительное молоко)
- 1/2 банана, замороженного
- 1/4 стакана кубиков льда
- Щепотка корицы (по желанию)
| Калорийность | около 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление ароматного смузи с дыней
- Подготовка:
- Блендер:
- Взбить до однородности:
- Подавать:
Очистите и нарежьте дыню кубиками. Заморозьте банан заранее, если у вас нет замороженного банана.
В блендере смешайте дыню, молоко, замороженный банан и кубики льда.
Перемешивайте все ингредиенты в течение 30 секунд, пока смузи не станет гладким и кремообразным.
Долейте в стакан. По желанию посыпьте корицей.
Совет: Для более насыщенного вкуса используйте свежевыжатый сок дыни. Также можно добавить в смузи немного мёда или другой любимой сладости, если вам хочется более сладкого вкуса.
