Арбузно-банановый смузи – это идеальный летний напиток, который дарит освежающие ощущения и заряжает энергией. Сочетание сладкого арбуза и спелого банана создает неповторимый вкус, а отсутствие сахара делает его здоровым и полезным выбором.
Ингредиенты
- 1/2 арбуза
- 1 спелый банан
- 100 мл кокосового молока (или другого любимого молока)
- Лимонный сок (по вкусу)
| Калорийность | 约 150 калорий |
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Подготовьте арбуз: очистите его от кожуры и семян, нарежьте кубиками.
- Банан очистите и нарежьте кусочками.
- Все ингредиенты поместите в блендер и взбейте до получения однородной массы.
- Добавьте лимонный сок по вкусу.
Для более густого смузи можно добавить немного льда. Если вы не любите слишком сладкий вкус, сократите количество банана или добавьте щепотку корицы.
