Ананасово-мятный смузи – это освежающий и полезный напиток, который идеально подходит для летнего периода. Он зарядит вас энергией и придаст ощущение бодрости на целый день. Вкус ананаса сочетается с ароматом мяты, создавая неповторимый баланс сладкого и свежего.
Ингредиенты
- 1 стакан кубиков ананаса
- ½ стакана кокосового молока
- 2 столовые ложки свежей мяты, измельченной
- 1 банан, размороженный
- ½ чайной ложки лимонада
| Калорийность | ≈ 200 ккал |
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере смешайте ананас, кокосовое молоко и мяту.
- Добавьте банан и лимонад.
- Взбивайте в течение 1 минуты до получения однородной массы.
- Перелейте смузи в стаканы и подавайте сразу.
Для более кремовой консистенции можно добавить еще немного кокосового молока. Если вы не любите мяту, ее можно заменить на другой листовой зелень, например, петрушку или базилик.
