Жареный сэндвич – это классическое блюдо, которое всегда придется по вкусу. Этот рецепт предлагает свежий взгляд на традиционный вариант: авокадо, шпинат и сыр создают вкусную и полезную комбинацию. Благодаря хрустящей корочке и мягкому внутреннему наполнителю этот сэндвич станет отличным вариантом для завтрака, обеда или ужина.
Ингредиенты
- 2 ломтика цельнозернового хлеба
- 1/2 спелого авокадо
- 100 г шпината
- 50 г сыра чеддер (или другого любимого вами)
- Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
- Масло для смазывания сковороды
| Калорийность | 250-300 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Подготовьте ингредиенты: нарежьте авокадо дольками, а сыр — ломтиками.
- Нагрейте сковороду на среднем огне и смажьте маслом.
- Уложите хлеб на сковороду. Сверху положите половину сыра, авокадо и шпинат. Накройте другим ломтиком хлеба.
- Обжаривайте сэндвич 2-3 минуты с каждой стороны, пока он не станет золотисто-коричневым и сыр не растопится.
- Подавайте горячим.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в начинку немного специй, например, паприки или чили. Если любите хрустящесть, используйте для обжарки тосты.
