Легкий, вкусный и полезный десерт — замороженный йогурт с ягодами – отличный вариант для жаркого дня или перекуса. Он сочетает в себе пользу йогурта с сочностью свежих ягод и может стать отличной альтернативой мороженому.
Ингредиенты
- 2 стакана (500 мл) замороженного натурального йогурта
- 1 стакан (150 г) свежих ягод (малина, клубника, голубика)
- 2 столовые ложки меда (по желанию)
| Калорийность | ≈ 150-200 ккал на порцию |
| Порции | 2-3 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Подготовить ягоды: Помойте и обсушите ягоды.
- Добавить мед (по желанию): Если вы любите более сладкий десерт, добавьте к ягодам 2 столовые ложки меда. Перемешайте.
- Включить миксер: Добавьте замороженный йогурт в чашу миксера и взбейте до однородной массы.
- Добавить ягоды: Включите миксер на низкой скорости и постепенно добавьте ягоды к йогурту.
Для более кремовой текстуры можно использовать взбитые сливки вместо меда.
