Этот освежающий и вкусный йогурто-творожный завтрак с мятой станет отличным началом дня. Он сочетает в себе нежность йогурта, сытность творога и яркий вкус свежей мяты. Рецепт очень простой и быстрый, а готовить его можно за пару минут.
Ингредиенты для йогурто-творожного завтрака с мятой
- 200 г натурального йогурта
- 100 г творога (можно взять мягкий)
- 1 ст. ложка меда или сахара (по вкусу)
- 5-6 листочков свежей мяты
- Крошки для завтрака или гранола (по желанию)
| Калорийность | ~ 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление йогурто-творожного завтрака с мятой
- В миске смешать йогурт и творог до однородной консистенции.
- Добавить мед или сахар по вкусу и хорошо перемешать.
- Мяту мелко порубить.
- Положить мяту на поверхность завтрака, можно добавить крошки для завтрака или гранолу.
Творог для этого рецепта лучше брать мягкий, чтобы он хорошо смешивался с йогуртом. Можно добавить немного фруктов (ягоды, бананы), орехов или семечек для большей насыщенности вкуса и текстуры.
