Этот освежающий и питательный рецепт йогурта из ананаса и авокадо станет прекрасным вариантом для здорового перекуса или завтрака. Сочетание сладкого ананаса, сливочного авокадо и нежной текстуры йогурта создает неповторимый вкус, который понравится всем любителям экзотических вкусов.
Ингредиенты для йогурта из ананаса и авокадо
- 1 чашка нарезанного свежего ананаса
- 1 спелый авокадо, очищенный и порезанный
- 1 стакан натурального йогурта без добавок
- 2 столовые ложки меда (по вкусу)
- 1/4 чайной ложки ванильного экстракта
Калорийность | ~ 300 ккал на порцию |
Порций | 2-3 |
Время приготовления | 10 минут |
Приготовление йогурта из ананаса и авокадо
- 5 минут В блендере смешайте нарезанный ананас, авокадо, йогурт, мед и ванильный экстракт до получения однородной массы.
- 5 минут Переложите готовый йогурт в креманки или бокалы.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного тертого имбиря или кокосовой стружки.
Отличный пост! Очень полезно и интересно.