Сэндвич гриль со шпинатом и фетой – это простое, но в то же время изысканное блюдо, которое идеально подходит для быстрого ужина или легкого перекуса. Сочетание нежной фета с хрустящим хлебом и свежим шпинатом создает неповторимый вкус и текстуру, которая придется по душе всем любителям сытных и полезных закусок.
Ингредиенты
- 2 ломтика цельнозернового хлеба
- 50 г фета
- 30 г свежей зелени шпината
- 1 ст. ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность | На сколько персон рассчитан | Время приготовления |
|---|---|---|
| 250 ккал | 1 порция | 10 минут |
Приготовление
- Нагрейте гриль-панель или сковороду на среднем огне.
- Смажьте хлеб оливковым маслом и посолите по вкусу.
- На одну половину каждого ломтика хлеба выложите crumbled фета.
- Покройте фетой шпинатом.
- Накройте вторыми ломтиками хлеба.
- Обжаривайте сэндвичи на гриле или сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны, пока хлеб не подрумянится и сыр не растопится.
Для более насыщенного вкуса можно добавить к фете немного жареных орехов или семечек. Также вместо шпината можно использовать другую зелень по вкусу: рукколу, айсберг или смесь из разных сортов листьев.
