Рисоблин с яблоком

Рисоблин для ПП

Рисоблин с яблоком — это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить за короткий промежуток времени. Это отличный вариант для завтрака, перекуса или легкого ужина. Необычная комбинация рисовой основы и сладких яблок порадует любителей необычных вкусов.

Ингредиенты

  • 1 стакан рисовой крупы
  • 2 стакана воды
  • 1 яблоко среднего размера
  • 1/2 чайной ложки корицы
  • 1 столовая ложка меда (по желанию)
  • Щепотка соли
Калорийность ~ 200 ккал на порцию
Порций 2-3
Время приготовления 25 минут

Приготовление

  1. Рис промыть в холодной воде до прозрачности. Залить водой, добавить соль и поставить на средний огонь. Довести до кипения, затем убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить 15-20 минут, пока вся вода не впитается.
  2. Яблоко очистить от кожуры, сердцевины и мелко нарезать.
  3. В сковороде разогреть немного масла и обжарить нарезанное яблоко с корицей 5-7 минут до мягкости.
  4. Горячий рис переложить в плоскую миску. Добавить к нему поджаренные яблоки, мед (по желанию) и хорошо перемешать.
  5. Разделить рисовой массу на порции и подавать теплое или холодное.

Для более пикантного вкуса можно добавить к рису немного молотого имбиря. Яблоки лучше всего использовать кисло-сладкие сорта, например, Гренни Смит или Антоновка.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий