Овсяноблины — это здоровое и вкусное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или перекус. Они легкие, питательные и насыщают организм энергией на целый день. Рецепт очень простой, а ингредиенты доступные для всех.
Ингредиенты для овсяных блинов
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1 стакан молока
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- щепотка соли
| Калорийность | около 200 ккал на блин |
|---|---|
| Порции | 6-8 блинов |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление овсяных блинов
- В миске смешать овсяные хлопья с молоком, оставить на 10-15 минут, чтобы хлопья набухли.
- Добавить яйцо, мед (если используется) и соль к овсяной смеси. Хорошо перемешать до однородной массы.
- Разогреть сковороду на среднем огне, смазать ее маслом.
- Налить по 1/4 стакана теста на разогретую сковороду для каждого блина.
- Жарить с обеих сторон по 2-3 минуты до золотистого цвета.
Для более хрустящих блинов можно добавить в тесто немного крахмала или муки. Также, вместо меда можно использовать сахар или другую любимую подсластитель.
