Карри с картофелем и стручковой фасолью – это вкусное, сытное и невероятно ароматное блюдо. Оно готовится очень просто и быстро, а благодаря использованию специй карри получается сочным и пикантным. Это идеальный вариант для обеда или ужина в будний день.
Ингредиенты
- Картофель — 500 г
- Стручковая фасоль — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Имбирь свежий — 1 см
- Паста карри ( dowolna )- 2 столовые ложки
- Кокосовое молоко — 400 мл
- Растительное масло — 2 столовые ложки
- Соль и перец по вкусу
- Зелень для украшения (петрушка, кориандр)
Калорийность | ~300 ккал на порцию |
Порции | 4 |
Время приготовления | 25-30 минут |
Приготовление
- Картофель и стручковую фасоль нарезать небольшими кубиками.
- Лук, чеснок и имбирь мелко порубить.
- В кастрюле разогреть растительное масло. Обжарить лук до золотистого цвета. Добавить чеснок и имбирь, обжарить ещё 1 минуту.
- Добавить пасту карри и томить 2 минуты, постоянно помешивая.
- Влить кокосовое молоко, посолить и поперчить по вкусу.
- Добавить картофель и стручковую фасоль, довести до кипения.
- Уменьшить огонь и тушить под крышкой 15-20 минут, пока картофель не станет мягким.
- Подавать карри с рисом или лапшой.
Карри можно сделать ещё вкуснее, добавив в него кусочки курицы, индейки или свинины. Также можно использовать разные виды пасты карри, чтобы получить свой уникальный вкус. Для более яркого вкуса добавьте сок лимона перед подачей.
Отличный пост! Аргументы очень убедительные, теперь обязательно попробую приготовить этот карри с картофелем и стручковой фасолью. Спасибо за вдохновение!