Морской коктейль — это вкусное и быстрое блюдо, которое можно приготовить в любое время. Замороженный морской коктейль уже содержит смесь из самых популярных морепродуктов, что делает его идеальным вариантом для тех, кто хочет насладиться вкусом моря без лишних хлопот.
Ингредиенты
- Замороженный морской коктейль (500 г)
- Лук репчатый (1 шт.)
- Морковь (1 шт.)
- Помидоры (2 шт.)
- Масло растительное (3 ст.л.)
- Соль и перец по вкусу
- Зелень для украшения
| Калорийность | 200 ккал на 100 г |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15-20 минут |
Приготовление
- Лук и морковь нарезать мелким кубиком. Помидоры нарезать кружочками.
- В сковороде разогреть масло, добавить лук и морковь, обжарить до мягкости (5 минут).
- Добавить замороженный морской коктейль, соль и перец по вкусу. Тушить под крышкой 7-10 минут.
- Через несколько минут добавить помидоры, перемешать. Готовить еще 2-3 минуты.
- Посыпать зеленью, подавать горячим.
Для более насыщенного вкуса можно добавить к морскому коктейлю немного белого вина или сока лимона. Также попробуйте экспериментировать с добавками: болгарский перец, грибы, чеснок — все это прекрасно дополнит вкус блюда.
