Ежики с тушеной капустой как в детском саду

Тефтели с капустой

Ежики с тушеной капустой — это блюдо, которое обязательно вызывает ностальгию по детским годам. Хрустящая корочка из теста и нежная, сладковатая тушеная капуста — идеальное сочетание вкусов. А маленькая форма ежа делает это блюдо ещё более привлекательным для детей.

Ингредиенты для ежиков с тушеной капустой

  • Тесто (можно использовать готовое или приготовить самостоятельно)
  • Капуста белокочанная
  • Морковь
  • Лук репчатый
  • Масло растительное
  • Соль, перец по вкусу
  • Сливочное масло для смазывания
Калорийность ~250 ккал на порцию
Порций 4-6
Время приготовления 45 минут

Приготовление ежиков с тушеной капустой

  1. Подготовка капусты: Нашинковать капусту тонкой соломкой. Мелко нарезать лук и морковь.
  2. Обжарить овощи: В казане или глубокой сковороде разогреть растительное масло. Обжарить лук до золотистого цвета, добавить морковь и обжаривать ещё 5 минут. Затем добавить капусту, посолить, поперчить и тушить под крышкой около 20 минут.
  3. Разделать тесто: Разделить тесто на порционные кусочки (около 70 грамм). Каждый кусок раскатать в круг толщиной около 5 мм.
  4. Формирование ежиков: На середину каждого круга выложить столовую ложку тушеной капусты. Сформировать ежика — края теста защипнуть к центру, концы скрепить между собой.
  5. Выпечка: Смазать ежиков сливочным маслом. Выложить на противень и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут.

Для более яркого вкуса можно добавить в тушеную капусту немного мелко нарезанного яблока или изюма. Тесто для ежиков можно использовать как дрожжевое, так и бездрожжевое. Вместо картофельного пюре на стол можно подать сметану или майонез.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий