Длиннозерный рис с крабовым мясом — это легкое, вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить за короткое время. Оно идеально подходит для обеда или ужина, а также может быть подано как закуска на вечеринку.
Ингредиенты
- Длиннозерный рис — 1 стакан
- Крабовое мясо (варенное) — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Масло растительное — 2 ст.л.
- Соль, черный перец — по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) — для украшения
Калорийность | ~ 250 ккал на порцию |
---|---|
Порции | 2-3 |
Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- Рис промыть в холодной воде до прозрачности. Лук и морковь нарезать мелкими кубиками.
- В кастрюле разогреть масло, добавить лук и морковь, обжарить 5 минут до мягкости.
- Добавить рис, перемешать, жарить еще 1 минуту.
- Залить рисом 2 стаканами горячей воды, посолить, поперчить. Довести до кипения, затем убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить 15 минут.
- Крабовое мясо разделить на волокна.
- Готовый рис снять с огня, добавить крабовое мясо. Перемешать.
- Подавать украшенное свежей зеленью.
Можно использовать разные виды крабового мяса, например, филе или сушеное. Также можно добавить в рис другие овощи по вкусу, например, кукурузу или горошек.
Очень вкусный рецепт! Примеры просто потрясающие, видно сразу, как все должно выглядеть – идеально! Спасибо за такую наглядность.