Длиннозерный рис с крабовым мясом

Птитим ризотто

Длиннозерный рис с крабовым мясом — это легкое, вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить за короткое время. Оно идеально подходит для обеда или ужина, а также может быть подано как закуска на вечеринку.

Ингредиенты

  • Длиннозерный рис — 1 стакан
  • Крабовое мясо (варенное) — 200 г
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Масло растительное — 2 ст.л.
  • Соль, черный перец — по вкусу
  • Зелень (укроп, петрушка) — для украшения
Калорийность ~ 250 ккал на порцию
Порции 2-3
Время приготовления 20 минут

Приготовление

  1. Рис промыть в холодной воде до прозрачности. Лук и морковь нарезать мелкими кубиками.
  2. В кастрюле разогреть масло, добавить лук и морковь, обжарить 5 минут до мягкости.
  3. Добавить рис, перемешать, жарить еще 1 минуту.
  4. Залить рисом 2 стаканами горячей воды, посолить, поперчить. Довести до кипения, затем убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить 15 минут.
  5. Крабовое мясо разделить на волокна.
  6. Готовый рис снять с огня, добавить крабовое мясо. Перемешать.
  7. Подавать украшенное свежей зеленью.

Можно использовать разные виды крабового мяса, например, филе или сушеное. Также можно добавить в рис другие овощи по вкусу, например, кукурузу или горошек.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий

  1. Зеленый Скиталец

    Очень вкусный рецепт! Примеры просто потрясающие, видно сразу, как все должно выглядеть – идеально! Спасибо за такую наглядность.

    Ответить