Этот диетический бутерброд с курицей и сельдереем — легкий и вкусный вариант для быстрого перекуса или обеда. Он богат белком, клетчаткой и витаминами, а благодаря использованию свежих овощей и цельнозернового хлеба, этот бутерброд не только полезный, но и очень приятен на вкус.
Ингредиенты для диетического бутерброда с курицей и сельдереем
- 100 г отварной курицы
- 50 г свежей зелени (петрушка, укроп)
- 1 ст. л. диетической майонеза
- 1/2 средней луковицы
- 1 стебель сельдерея
- 1 ломтик цельнозернового хлеба
| Калорийность | ≈ 250 ккал |
|---|---|
| Порции | 1 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление диетического бутерброда с курицей и сельдереем
- Очистите луковицу, мелко нарежьте. Нарежьте сельдерей тонкими ломтиками.
- Измельчите зелень.
- В миске смешайте курицу, лук, сельдерей и зелень.
- Добавьте диетический майонез и перемешайте.
- Намажьте хлебушек приготовленным бутербродным фаршем.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного свежего лимона или горчицы.
